{"id":17113,"date":"2025-12-02T13:26:32","date_gmt":"2025-12-02T13:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/force8.coach\/module-training-plans\/"},"modified":"2025-12-02T13:39:11","modified_gmt":"2025-12-02T13:39:11","slug":"modul-trainingsplaene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/force8.coach\/de\/modul-trainingsplaene\/","title":{"rendered":"Modul: Trainingspl\u00e4ne"},"content":{"rendered":"<p><span data-sheets-root=\"1\">Heute erkl\u00e4re ich Dir den dritten Schritt unseres erfahrungsgesteuerten Trainingkreislaufs &#8211; die <strong>Trainingspl\u00e4ne<\/strong> &#8211; genauer.<\/span><\/p>\n<p>Force8 Coach Trainingspl\u00e4ne erm\u00f6glichen es dir, individuell angepasste 1- bis 10-w\u00f6chige Trainingspl\u00e4ne mit spezifizierten Aktivit\u00e4ten und Sessions zu erstellen. Du kannst entweder komplett neue Pl\u00e4ne von Grund auf entwickeln oder diese direkt aus bestehenden Trainings generieren. Das System berechnet automatisch den Foster Load, wenn du geplante R P E-Werte hinzuf\u00fcgst, und liefert sofortige Workload-Analysen zur Optimierung von Trainingsintensit\u00e4ten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute erkl\u00e4re ich Dir den dritten Schritt unseres erfahrungsgesteuerten Trainingkreislaufs &#8211; die Trainingspl\u00e4ne &#8211; genauer. Force8 Coach Trainingspl\u00e4ne erm\u00f6glichen es dir, individuell angepasste 1- bis 10-w\u00f6chige Trainingspl\u00e4ne mit spezifizierten Aktivit\u00e4ten und Sessions zu erstellen. Du kannst entweder komplett neue Pl\u00e4ne von Grund auf entwickeln oder diese direkt aus bestehenden Trainings generieren. Das System berechnet automatisch [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":17115,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17113"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17123,"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17113\/revisions\/17123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}