{"id":17833,"date":"2026-10-08T12:29:20","date_gmt":"2026-10-08T12:29:20","guid":{"rendered":"https:\/\/force8.coach\/where-sports-science-meets-coaching-an-interview-with-simon-heidenreich\/"},"modified":"2026-10-08T13:44:03","modified_gmt":"2026-10-08T13:44:03","slug":"wo-sportwissenschaft-auf-coaching-trifft-ein-interview-mit-simon-heidenreich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/force8.coach\/de\/wo-sportwissenschaft-auf-coaching-trifft-ein-interview-mit-simon-heidenreich\/","title":{"rendered":"Wo Sportwissenschaft auf Coaching trifft: Ein Interview mit Simon Heidenreich"},"content":{"rendered":"

Fragen an Simon Heidenreich<\/b><\/span><\/h3>\n

Podcaster, ehemaliger Profi Eishockeyspieler, Sportwissenschaftler und Athletiktrainer.<\/i><\/p>\n

Intro & Person<\/b><\/span><\/h3>\n

\u201eWer bist du, was treibt dich an \u2013 und wo trifft man dich?\u201c<\/b><\/p>\n

Ich bin Simon Heidenreich, ehemaliger Profi Eishockeyspieler, Sportwissenschaftler und Athletiktrainer. Aktuell arbeite ich bei den Blue Devils Weiden und im Nachwuchsbereich der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft. Gleichzeitig bin ich Hochschuldozent an der DHGS und Host des Podcasts \u201eScience in Sports\u201c. Aktuell trifft man mich meistens in oder um die Hans-Schr\u00f6pf Arena in Weiden an.<\/p>\n

Was mich antreibt, ist eigentlich die Verbindung aus Wissenschaft, Theorie und Praxis<\/b><\/span>. Ich m\u00f6chte nicht nur wissen, was funktioniert, sondern auch verstehen, warum es funktioniert<\/i><\/span> \u2013 Dieses Wissen dann so in die Praxis \u00fcbersetzen, dass meine Athleten und Coaches davon profitieren.<\/p>\n

Weg in die Sportwissenschaft<\/b><\/span><\/h3>\n

\u201eWas war damals dein Impuls f\u00fcr die Sportwissenschaft?\u201c<\/b><\/p>\n

Sport war eigentlich schon immer ein gro\u00dfer Teil meines Lebens. Ich habe selbst sehr fr\u00fch mit Eishockey und Tennis angefangen und dadurch relativ schnell gemerkt, wie spannend es ist, Leistung zu entwickeln und Training gezielt einzusetzen.<\/p>\n

Neben meiner aktiven Karriere war ich bereits als Nachwuchstrainer und Athletiktrainer in Rosenheim t\u00e4tig. Warum wird ein Athlet schneller? Warum funktioniert eine bestimmte Trainingsmethode bei einem Spieler, bei einem anderen aber vielleicht nicht? Und wie kann man Training m\u00f6glichst individuell und wissenschaftlich fundiert gestalten?<\/i><\/span><\/p>\n

Solche Fragen haben mich letztlich zur Sportwissenschaft gebracht \u2013 und bis heute begleiten sie mich in meiner t\u00e4glichen Arbeit in Weiden oder beim DEB.<\/p>\n

Podcast<\/b><\/span><\/h3>\n

\u201eWarum hast du ans Mikrofon gewechselt? Welches Thema lag dir so unter den N\u00e4geln, dass du einen eigenen Podcast daf\u00fcr starten musstest?\u201c<\/b><\/p>\n

Ich hatte schon l\u00e4nger das Gef\u00fchl, dass es sehr viel gutes Wissen in der Sportwissenschaft gibt, das aber h\u00e4ufig entweder nur innerhalb der Wissenschaft bleibt oder sehr verk\u00fcrzt in Social Media dargestellt wird.<\/p>\n

Mit \u201eScience in Sports\u201c wollte ich genau diese L\u00fccke ein St\u00fcck weit schlie\u00dfen: spannende Gespr\u00e4che mit Menschen f\u00fchren, die wirklich Ahnung von ihrem Fachgebiet haben, und wissenschaftliche Erkenntnisse so vermitteln, dass sie auch f\u00fcr Coaches, Athleten, Studenten und andere Praktiker relevant und verst\u00e4ndlich sind. Jeder soll daraus etwas lernen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Seit Mai 2024 sind daraus mittlerweile knapp 100 Episoden<\/b><\/span> mit G\u00e4sten aus ganz unterschiedlichen Bereichen und allen Teilen der Welt geworden. F\u00fcr mich ist dabei besonders spannend, wie unterschiedlich die Perspektiven sein k\u00f6nnen \u2013 und wie viel man voneinander lernen kann, wenn Wissenschaft und Praxis miteinander ins Gespr\u00e4ch kommen.<\/p>\n

AMS & Tech im Alltag<\/b><\/span><\/h3>\n

\u201eWelche Rolle spielt AMS in deiner t\u00e4glichen Trainings- und Betreuungspraxis \u2013 wo schafft es echten Mehrwert f\u00fcr Athleten?\u201c<\/b><\/p>\n

Technologie ist f\u00fcr mich vor allem dann wertvoll, wenn sie eine konkrete Frage beantwortet. Ich m\u00f6chte nicht einfach m\u00f6glichst viele Daten sammeln, sondern Daten nutzen, um bessere Entscheidungen zu treffen.<\/i><\/span><\/p>\n

Monitoring- und Managementsysteme k\u00f6nnen dabei helfen, Belastung und Reaktion des Athleten objektiver zu betrachten und Entwicklungen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum sichtbar zu machen. Gerade im Teamsport ist das interessant, weil ich t\u00e4glich mit vielen Athleten arbeite und gleichzeitig individuelle Unterschiede ber\u00fccksichtigen muss.<\/p>\n

Der gr\u00f6\u00dfte Mehrwert entsteht f\u00fcr mich aber nicht durch die Daten allein, sondern durch die Kombination aus Daten, Erfahrung und Kommunikation mit dem Athleten<\/b><\/span>. Technologie sollte das Trainerteam unterst\u00fctzen \u2013 nicht ersetzen.<\/b><\/span><\/p>\n

Digitale Entwicklung & Vision<\/b><\/span><\/h3>\n

\u201eZwischen Datenflut und Bauchgef\u00fchl: Wie ver\u00e4ndert die Digitalisierung das Coaching heute, und wo d\u00fcrfen wir bei aller Technologie den Menschen nicht vergessen?\u201c<\/b><\/p>\n

Ich glaube, dass Digitalisierung das Coaching enorm ver\u00e4ndert \u2013 und das grunds\u00e4tzlich eine gro\u00dfe Chance ist. Wir k\u00f6nnen heute Dinge messen und analysieren, die vor einigen Jahren noch gar nicht verf\u00fcgbar waren. Dadurch bekommen wir zus\u00e4tzliche Informationen und k\u00f6nnen Entscheidungen teilweise deutlich besser objektivieren.<\/p>\n

Gleichzeitig besteht die Gefahr, dass wir Daten mit Wahrheit verwechseln<\/b><\/span>. Nur weil etwas messbar ist, bedeutet es nicht automatisch, dass es f\u00fcr die jeweilige Trainingsentscheidung relevant ist!!<\/i><\/span><\/p>\n

Am Ende trainieren wir Menschen und keine Datens\u00e4tze<\/b><\/span>. Der pers\u00f6nliche Austausch, die Erfahrung des Coaches und vor allem die Frage, wie sich ein Athlet tats\u00e4chlich f\u00fchlt und bewegt, bleiben entscheidend.<\/p>\n

F\u00fcr mich liegt die Zukunft deshalb nicht in \u201eDaten statt Bauchgef\u00fchl\u201c<\/i><\/span>, sondern in einer sinnvollen Kombination: wissenschaftliche Evidenz, objektive Daten, praktische Erfahrung und ganz wichtig, der Mensch im Mittelpunkt.<\/b><\/span><\/p>\n

https:\/\/open.spotify.com\/show\/3WN7ZUuVaor4JYRGlarvjN?si=b89fe7cd7d70469f<\/a>
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