MODULE D’ENTRAÎNEMENT

Des formations en toute simplicité.

Planifiez des groupes ou des athlètes individuels

Saisissez autant d'athlètes ou de groupes d'entraînement que vous le souhaitez

Planifiez des athlètes ou des groupes par drag&drop

Les athlètes voient la planification dans leur propre application - et peuvent s'inscrire/se désinscrire en appuyant sur un bouton.

Gratuit : Bibliothèque d'exercices (vidéo, image et texte) avec plus de 100 exercices de fitness et 40 exercices d'activation et de régénération de Blackroll préinstallés.

Payant : exercices spécifiques à un sport (si disponibles)

Exercices – Activités – Sessions

Exercices : Téléchargez vos propres exercices (ex : 1 exercice d'échauffement)

Activité : Composée de différents exercices (ex : 3 x exercices d'échauffement)

Session : Se compose de différentes activités (ex : 1 x activité d'échauffement, 1 x activité de musculation, 1 x activité de récupération = 1 x entraînement type de musculation)

Analyses

Vue d'ensemble : activités suivies et manquées, types les plus fréquemment utilisés

Performance : temps d'entraînement, répartition des types, évaluations, temps de sommeil, qualité du sommeil

Présences : Participation, excusé et non excusé

Traceur d’activité / traqueur de fitness

Importation facile des applications de suivi de Polar, Garmin et Suunto

Saisie du BPM individuel par zone

Importation de séances d'entraînement complètes ou sélection manuelle de sections d'entraînement

Calcul automatique de TRIMP

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