{"id":12402,"date":"2023-11-16T17:29:53","date_gmt":"2023-11-16T17:29:53","guid":{"rendered":"https:\/\/force8.coach\/?p=12402"},"modified":"2023-11-16T17:29:53","modified_gmt":"2023-11-16T17:29:53","slug":"400-videos-dexercices-pour-la-force-la-mobilite-et-la-coordination","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/force8.coach\/fr\/400-videos-dexercices-pour-la-force-la-mobilite-et-la-coordination\/","title":{"rendered":"400 vid\u00e9os d’exercices pour la force, la mobilit\u00e9 et la coordination"},"content":{"rendered":"

Recevez 400 vid\u00e9os d’exercices de haut niveau pour la force, la souplesse et la coordination – powered by Swiss-Ski.<\/p>\n

Entra\u00eenez-vous comme nos stars du ski et utilisez plus de 400 vid\u00e9os pour vous et votre association ou club pour un prix forfaitaire unique.<\/p>\n

Vous trouverez des exemples ici. Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9, contactez-nous sans engagement.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tu trouveras des exemples de vid\u00e9os ci-dessous:<\/p>\n

Single Arm Row avec kettlebell<\/a><\/p>\n

Squat sur les deux jambes avec halt\u00e8re excentrique<\/a><\/p>\n

Essuie-glace suspendu<\/a><\/p>\n

Balancement de disque avec disque de poids<\/a><\/p>\n

Overhead Squat avec halt\u00e8res<\/a><\/p>\n

Lunges avec halt\u00e8res<\/a><\/p>\n

Leg Scissors avec ballon de gymnastique<\/a><\/p>\n

Extension de la jambe<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recevez 400 vid\u00e9os d’exercices de haut niveau pour la force, la souplesse et la coordination – powered by Swiss-Ski. Entra\u00eenez-vous comme nos stars du ski et utilisez plus de 400 vid\u00e9os pour vous et votre association ou club pour un prix forfaitaire unique. Vous trouverez des exemples ici. Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9, contactez-nous sans engagement. […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":12396,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12402"}],"collection":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12402"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12404,"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12402\/revisions\/12404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/force8.coach\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}