Menstruationszyklus
Es ist eines DER Themen im Damen (Spitzen-) Sport: Dem weiblichen Zyklus angepasste Trainings. Dieses persönliche und sehr wichtige Thema nehmen wir mit unserem einfachen aber effektiven Modul ‚Menstruationszyklus‘ auf:
- Athletinnen können den Menstruationszyklus protokollieren
- Athletinnen melden, ob sich der Zyklus auf ihr Training auswirkt hat
- Somit können Coaches die Trainingsbelastung besser planen
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