Menstruationszyklus

Es ist eines DER Themen im Damen (Spitzen-) Sport: Dem weiblichen Zyklus angepasste Trainings. Dieses persönliche und sehr wichtige Thema nehmen wir mit unserem einfachen aber effektiven Modul ‚Menstruationszyklus‘ auf:

  • Athletinnen können den Menstruationszyklus protokollieren
  • Athletinnen melden, ob sich der Zyklus auf ihr Training auswirkt hat
  • Somit können Coaches die Trainingsbelastung besser planen

Hier gibt es mehr Infos.

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