TRAININGS MODUL

Trainings einfach gemacht

Plane Gruppen oder einzelne Athlet:innen

Erfasse beliebig viele Athlet:innen oder Trainingsgruppen

Plane Athlet:innen oder Gruppen via Drag&Drop

Athlet:innen sehen Planung in eigener App - und können sich auf Knopfdruck an/abmelden

Kostenlos: Übungsbibliothek (Video, Bild und Text) mit über 100 vorinstallierten Fitness- und 40 Blackroll Aktivierungs- und Regenerationsübungen

Kostenpflichtig: Sportarten-spezifische Musterüberungen (wenn vorhanden)

Übungen – Aktivitäten – Sessions

Übungen: Lade Deine eigenen Übungen rauf (Bsp: 1 x Warm-Up Übung)

Aktivität: Setzt sich aus verschiedenen Übungen zusammen (Bsp: 3 x Warm-Up Übungen)

Session: Setzt sich aus verschiedenen Aktivitäten zusammen (Bsp: 1 x Warm-Up Aktivität, 1 x Kraft Aktivität, 1 x Cool-Down Aktivität = 1 x Mustertraining Kraft)

Analysen

Übersicht: Teilgenommene und verpasste Aktivitäten, häufigste angewandte Typen

Leistung: Trainingszeiten, Typenverteilung, Bewertungen, Schlafdauer, Schlafqualität

Anwesenheiten: Teilgenommen, entschuldigt und unentschuldigt

Aktivitäten- /Fitnesstracker

Einfacher Import von Tracking-Apps von Polar, Garmin und Suunto

Eingabe von individuellem BPM pro Zone

Import ganzer Trainingseinheiten oder manuelle Auswahl von Trainingsabschnitten

Automatische TRIMP Berechnung

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