Trainings Center
Trainings leicht gemacht
Das Trainingsmodul kann ganz einfach eingesetzt werden, indem du nur Trainingsdaten planst. Oder es kann umfassend auf deine hohen Trainingsanforderungen zugeschnitten werden.
Dein Vorteil: Die Verwendung von Vorlagen, Inhaltsvervielfältigungen, Mikrozyklen und Periodisierungen spart Zeit. Ausserdem profitierst du von einer automatischen Anwesenheitsliste, Analysen (basierend auf Trainingsarten und -stunden, einschliesslich FOSTER, ATL, CTL), einer vordefinierten oder anpassbaren Übungsbibliothek und Feedback-Möglichkeiten (wie RPE).
Trainings Center
Trainings-Planung
- Planung: Einzelne Athleten oder Gruppen via Drag-and-Drop planen / Mobiler WebApp-Zugang für Athleten / Anwesenheitsverfolgung mit einem Klick
- Trainingseinheiten: Lade eigene Übungen hoch oder verwende vorhandene Übungen / Erstelle Trainingsaktivitäten (Aufwärmübungen, sportartspezifische Aktivitäten usw.) / Erstelle komplette Sessions aus Aktivitäten
- Analysefunktionen: Nachverfolgung von Anwesenheiten und Trainingsthemen / Belastungsüberwachung (RPE / Foster Load / ATL-CTL-Training Stress Balance) / Aktivitäten-Analysen / Details zur Trainerplanung
- Fitness-Tracking: Import von Polar, Garmin, Suunto / Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche / Manueller oder automatischer Import
- Übungsbibliothek ‚Free‘: 140 Fitness- und Regenerationsübungen
- Übungsbibliothek ‚Premium‘: 450 hochwertige Übungen von Swiss-Ski
Trainings Center
Soll-Ist Planung
- Theoretische Planung vs. tatsächliche Durchführung
- Speichere deine Rahmentrainingskonzeption (Soll-Planung) nach Alter oder
- Die durchgeführte Ist-Situation kann mit der Soll-Planung verglichen werden
- FTEM-basiert
