Trainings Center
Trainings leicht gemacht
Das Trainingsmodul kann ganz einfach eingesetzt werden, indem du nur Trainingsdaten planst. Oder es kann umfassend auf deine hohen Trainingsanforderungen zugeschnitten werden.
Dein Vorteil: Die Verwendung von Vorlagen, Inhaltsvervielfältigungen, Mikrozyklen und Periodisierungen spart Zeit. Ausserdem profitierst du von einer automatischen Anwesenheitsliste, Analysen (basierend auf Trainingsarten und -stunden, einschliesslich FOSTER, ATL, CTL), einer vordefinierten oder anpassbaren Übungsbibliothek und Feedback-Möglichkeiten (wie RPE).
Trainings Center
Gruppen oder Athleten planen
- Plane so viele Athleten oder Trainingsgruppen wie du willst
- Plane Athleten oder Gruppen mühelos per Drag-and-Drop-Funktion
- Athleten können ihre Trainingspläne auf dem Handy in der Progressiv Web App (PWA) einsehen
- Athleten melden sich mit einem „Klick“ an oder ab
Trainings Center
Übungen – Aktivitäten – Sessions
- Die Trainer haben die Möglichkeit, ihre eigenen Übungen hochzuladen oder die bereits hinterlegten Übungen zu verwenden
- Aktivitäten stellen unterschiedliche Trainingseinheiten dar (z. B. Aufwärmübungen und sportartspezifische Übungen)
- Durch die Kombination der einzelnen Aktivitäten können ganze Trainingseinheiten zusammengestellt werden (z.B. Aufwärmen, sportartspezifischen Übungen und Auslaufen)
Trainings Center
Analysen
- Zusammenfassung: Enthält die besuchten und versäumten Aktivitäten und deren Bewertungen
- Leistung: Umfasst die Auswertung der Trainingsdauer, die Aufteilung der Trainingsarten, Bewertungen, Schlafdauer und Schlafqualität
- Anwesenheit: Stellt die Übersicht der Anwesenheiten dar (entschuldigt oder unentschuldigt)
Trainings Center
Aktivitäten-/ Fitness-Tracker
- Nahtloses Importieren von Tracking-Apps wie Polar, Garmin und Suunto
- Benutzerdefinierte BPM-Eingabe für einzelne Zonen
- Importiere ganze Workouts oder wähle manuell Trainingsabschnitte aus
Trainings Center
Verfügbare Übungen
- Kostenlose Inhalte (Videos, Bilder und Texte)
- 100 einfache Fitnessübungen powered by WorkOutLabs
- 40 Aktivierungs- und Erholungsübungen powered by BlackRoll
- Premium-Inhalte (Videos, Bilder und Texte)
