Training Cycle: Workloads

Aujourd’hui, je vais vous expliquer plus en détail la deuxième étape de notre cycle d’entraînement basé sur l’expérience : les charges de travail.

Grâce au module Charge de travail de Force8 Coach, vous pouvez créer vos propres plans cibles en précisant le nombre d’heures que vous souhaitez consacrer à un sujet particulier chaque mois. Vous pouvez ensuite attribuer ces plans cibles à vos athlètes et les comparer aux entraînements réellement effectués.