400 vidéos d’exercices pour la force, la mobilité et la coordination

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Vous trouverez des exemples ici. Si vous êtes intéressé, contactez-nous sans engagement.

Tu trouveras des exemples de vidéos ci-dessous:

Single Arm Row avec kettlebell

Squat sur les deux jambes avec haltère excentrique

Essuie-glace suspendu

Balancement de disque avec disque de poids

Overhead Squat avec haltères

Lunges avec haltères

Leg Scissors avec ballon de gymnastique

Extension de la jambe