Nouveau avec Garmin! Le monitoring de la fréquence cardiaque a été étendu avec Garmin Connect

Après avoir intégré les montres de sport et les capteurs cardiaques populaires de Polar dans Force8 Coach, le leader de l’industrie Garmin a également été connecté.

L’athlète définit ses zones de pulsation individuelles et synchronise ensuite ses données Garmin avec Force8 Coach. Avec Garmin aussi, le TRIMP est calculé et affiché automatiquement.

TRIMP signifie impulsion d’entraînement. Il prend en compte l’intensité (calculée selon la méthode de réserve de la fréquence cardiaque) et la durée de l’entraînement (mesurée en minutes). Il permet de quantifier la charge d’entraînement et le stress d’un athlète/joueur et est représenté par un seul chiffre.

Tu trouveras plus de détails ici: vers le module d’entraînement